banner20
Öne Çıkanlar öğleuykusu amasyailsağlıkmüdürlüğü BOKS yangın haberler

Vücutta ödem attırmak için pratik uygulamalar sayesinde fazla şişliği atabilirsiniz!

Vücudun çeşitlii yerlerinde görülen ve günlük yaşam kalitesini de olumsuz yönde etkileyebilen ödemden kurtulmak için günlük hayatta yapabileceğiniz kolay hareketlerle vücudun asit değerlerindeki dengesizlik nedeniyle ortaya çıkan ödemden kurtulmanın yöntemlerini elmaelma.com okurları için bir araya getirdik! Tükettiğimiz tuz miktarının fazlalığı, hormonlari hamilelik dönemi gibi durumlarda ödem sorunları ile karşı karşıya kalabiliyoruz. Sizde günlük hayatta ödem sorunu ile baş etmeye çalışanlardansanız sizin için vücutta ödem attıran yöntemleri ve kolay hareketleri bir araya getirdik! 

Vücuttaki Ödemi Attırma Yolları Neler?

  • Düzenli olarak spor,
  • Vücudun kan dolaşımı için günlük 15-20 dakika kadar ayakları yukarıda bekletme,
  • Özellikle masa başında çalışanlar için sürekli aynı pozisyonda kalmamak,
  • Boyu göz önünde bulundurarak kilonun boyu geçmemesinde özen gösterebilirsiniz.

Vücudunuzda Ağrılar Oluyorsa...

Ödem belirtileri arasında vücudun belirli bölgelerinde bozukluklar ile karşı karşıya kalıyorsak, nefes alış verişlerimizde zorlanmalar yaşanıyorsa, şişkinlik ve ağrı durumlarında, sık sık baş ağrısı, cilt bozuklukları gibi durumlar vücuttaki ödem oluşumu belirtileri arasında yer almaktadır. 

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner15

esenler escort taksim escort fındıkzade escort şile escort anadolu yakası escort bağcılar escort beyoğlu escort küçükçekmece escort sultanbeyli escort sultanbeyli escort sultangazi escort güneşli escort kayaşehir escort ataşehir escort kartal escort göreme escort antalya escort beylikduzu escort istanbul escort esenyurt escort beylikdüzü escort avc˝lar escort sirinevler escort avcılar escort avcılar escort Bahçeşehir fındıkzade escort eskişehir escort eskişehir escort kocaeli-escort kocaeli-escort izmit-escort kocaeli escort malatya escort porno porno izle amatör porno hd sikiş türk porno liseli porno brazzers porno